每体：巴萨将于7月13日开始季前备战，多位小将已提前自主训练

作者：jrs直播网时间：2026年06月20日 21:05 分享

6月20日讯据《每日体育报》报道，对于定于7月13日向甘伯体育城报到的球员来说，并没有真正的“休息期”。由于许多一线队球员参加了世界杯，主教练弗里克及其教练组将征召大批来自U19梯队和巴萨竞技队的年轻球员，以开启季前备战。为了能以最佳状态报到，许多球员在度假或居家期间就已经开始了自主训练。

他们的训练计划遵循俱乐部体能教练下发的个性化指导方案。这套专为正式集训前10到15天设计的方案，侧重于肌肉激活、心肺功能训练以及高负荷部位（特别是下肢）的力量强化，旨在为即将在圣胡安-德斯皮基地进行的一日两练做好准备。

首要目标是应对初期的高强度训练负荷，并打下坚实基础以预防赛季初期的伤病——俱乐部极力避免重蹈去年的覆辙，当时易卜拉欣·迪亚拉在训练开始仅几天后就遭遇了严重的腿筋伤势。

几名定于7月13日归队的球员已经在暑假期间执行这些激活训练。例如，汤米·马尔克斯被发现在阿尔加维的一个青训中心训练，阿尔瓦罗·科尔特斯则在安达卢西亚度假之余，穿插进行训练设施内的体能训练。

奥里安·戈伦、吉列·费尔南德斯、托尼和亚历克斯·冈萨雷斯也在进行这项初步备战，其中冈萨雷斯是去年3月从达姆俱乐部签下的球员，《每日体育报》此前已报道过他将参加季前备战的消息。

这批青训球员将与那些从第一天起就开始备战的一线队成员会合——例如巴尔德、马丁和什琴斯尼——他们也都遵循着同样的强化训练计划。

向弗里克报到的年轻球员名单中，包括了此前被《每日体育报》重点关注的备战初期潜力新星，如埃布里马·通卡拉、奥斯卡·吉斯陶、汤米以及哈维·埃斯帕特——后者目前正在参加U17欧锦赛——他们都将加入这一训练行列。

从一开始，训练要求就会非常高，因为赛程安排显示，首场热身赛将在训练开始仅两三周后进行。届时将会有每日两练和繁重的训练负荷，因此球员的身体状况必须做好充分准备。正因如此，这种前期的体能准备至关重要，它能帮助球员适应更高强度的竞技要求，并为适应一线队的比赛节奏做好准备。

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